Boek review: Hoe word je 1000 jaar

Een nieuw boek dat vanuit Lannoo in mijn brievenbus viel is een boek rond 1 van de huidige trends rond longevity, anti-aging en gezonder ouder worden: “Hoe word je 1000 jaar”

In het verleden las ik al wat boeken over dit thema (de classic “Leef langer” van Peter Attia vond ik best goed, daartegen was “The 4 hour body” van Timothy Ferriss echt niets voor mij).

Het boek van Benoit Hendrickx was hier even blijven liggen, maar nu in de rustigere zomerperiode ben ik weer aan een leesmarathon gestart (momenteel lees ik trouwens: The race that changed running over de UTMB ultrarace).

Dit boek “Hoe word je 1000 jaar” had ik bijna terug weggelegd, doordat ik in het intro hoofdstuk doorhad dat de schrijver een plastisch chirurg is met praktijken in Knokke en Brussel. Er komen direct anekdotes over fillers, botox en andere behandelingen die hij uitvoert bij zijn klanten. Euhm nope (en ik vermoed dat ik niet de enige ben, die de typische botox/fillers gezichten nu niet bepaald als een schoonheidsideaal ziet). Het boek gaat daarbij ook niet uit de weg, dat het voor een dermatoloog inderdaad winstgevender is om in die (Instagram/TikTok) vragen mee te gaan (zoals een bakker ook zijn appeltaarten verkoopt ook al zou hij sommige klanten beter iets gezonder aanbieden).

Daarnaast gaat het boek ook dieper in op wat bijvoorbeeld de GLP-1-analogen (Ozempic en co) in je lichaam doen en wat dit van revolutie kan betekenen voor onze gezondheidszorg. Persoonlijk ben ik meer fan van zelf actie te ondernemen en iets aan die kg’s te gaan doen. Maar dat deze nieuwe pharmaproducten de voedselmarkt volledig aan het veranderen is, is wel duidelijk aan het worden.

Reactieve versus proactieve gezondheidszorg

Het klopt overigens wel dat we als “dierenras” heel goed zijn geworden in reactieve gezondheidszorg en met alle mogelijke middelen en behandelingen een vastgesteld probleem gaan oplossen. De afgelopen jaren zie ik zelf ook veel mensen rond me die proactief aan de slag willen gaan.

De meningen zijn soms verdeeld, maar ik heb het dan over een jaarlijkse bloedtest, meedoen met die grote screenings (borstkanker, darmkanker), om de 2 jaar controle bij een dermatoloog,… Dit kost onze gezondheidszorg zeker iets extra van bloedtesten en screenings en voor mij mogen die zaken ook iets duurder worden.

Iets wat me nog het meest zelf confronteert elke dag is de Short Life clock van Dries Depoorter die hier in mijn homeoffice staat (toevallig met net ernaast de collectie finisher medailles dit ik het afgelopen jaar nu bij elkaar heb gelopen, zoals recent de 18km Chouffe Trail). Deze digitale aftelklok toont waar ik sta van levensverwachting voor de gemiddelde man in België en doet me uit mijn bureaustoel komen om er nu iets van te maken.

Ik ben dus ook fan van de quote die in het boek voorbijkomt van Rick Klausner:

“We should all die young after a long time.”

Creepy AI

Ik ben een techneut die steeds innovaties snel gaat omarmen, maar rond AI is het creepy niveau toch wel hard aan het gaan.

Dat de dermatoloog deels kan vervangen worden door een Ai screening van je huidvlekjes, daar ben ik het zeker over eens. En ook mijn ziekenfonds liet me dit deze week nog weten.

Het klonen van je huisdier lijkt misschien nog onschuldig, maar het “terug to leven wekken” van een overleden dierbare via VR en AI (met het trainen van de AI met al het beeld en audiomateriaal van die overleden persoon) vind ik echt wel verder gaan. Of wat denk je van het uploaden van je DNA/kennis/herinneringen in een nieuwe drager om zo eindeloos verder te kunnen leven?

Zeker als je dan weet dat de GDPR privacywetgeving gebaseerd is op levende individuen. We gaan dus misschien tot een nieuw consent komen, waarbij je al dan niet de toestemming gaat geven aan je nabestaanden om je terug tot leven te gaan weken (virtueel of in het echt).

Een ideaal zomerboek dus om weer eens stil te staan bij ethiek, onze wensen en of we nu wel 1000 jaar gaan willen worden. Ik ga er nog voor passen, maar ik weet ook dat we nu voor een Ai revolutie staan, waar we nog niet weten wat er gaat aankomen over 5/10/20jaar.

Disclosure
Deze blogpost is onderdeel van een samenwerking, waarbij Dailybits een vorm van vergoeding heeft verkregen als #advertentie of #sponsored. De inhoudelijke uitwerking is nog steeds de verantwoordelijkheid van Dailybits. Meer informatie in de disclaimer (artikel 8).